Inimigo Interno e a Lucidez no Caos: um ensaio sobre a consciência em tempos de histeria coletiva

Um ensaio sobre como o medo, a histeria coletiva e os mecanismos de defesa moldam a consciência moderna — e por que a lucidez é o novo ato de resistência.

🧠 Coluna – Segurança: Mente e corpo livre

Por Alexandre Darshan
Psicanalista e terapeuta, Alexandre Darshan é fundador da Aliança Verde e atua na integração entre autoconhecimento, consciência e desenvolvimento humano. Seu trabalho investiga os caminhos da superação interior e da lucidez em tempos de transformação.

Ok… todos nós estamos sendo inundados por perspectivas de futuro duvidosas. A cada novo dia, o mundo parece oscilar entre o apocalipse e a redenção, entre o medo e a promessa de salvação. São tantas informações, tantas vozes, tantos estímulos que mal conseguimos discernir o que é real e o que é apenas ruído.
Falam-nos de crises políticas, guerras ideológicas, desastres climáticos e deuses tecnológicos. Mas há um mal que se infiltra com mais sutileza e profundidade do que qualquer ameaça externa: o adormecimento da consciência individual. E é sobre isso que precisamos falar — sobre o pior mal de todos: você mesmo, quando age sem perceber que está sendo guiado por forças internas que desconhece.

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O cenário interno: o caos que não aparece nas telas

Vivemos tempos em que o inconsciente coletivo parece em convulsão. A histeria — tão bem estudada por Freud — agora se manifesta em escala global. Não mais confinada a um consultório ou a uma mente perturbada, ela tomou as redes, as praças, os lares, os governos. É uma histeria cognitiva, social e emocional, que se alimenta do medo e da pressa, da necessidade de ter razão e da recusa em olhar para dentro.

Cada um de nós, em maior ou menor grau, está sendo testado em sua capacidade de permanecer lúcido enquanto o mundo grita. E, diante do barulho, ativamos aquilo que temos de mais primitivo: nossos mecanismos de defesa.

Recalque, negação, projeção, racionalização — nomes técnicos para formas de sobreviver à dor de estar consciente. São respostas do ego diante de um mundo que parece ameaçador demais para ser sentido integralmente. Mas o que acontece quando essas defesas, necessárias em momentos de crise, se tornam o modo de vida permanente? Acontece o que vemos: uma humanidade reagindo sem perceber, lutando contra inimigos imaginários, reproduzindo ódios que não compreende e perdendo, aos poucos, a própria sensibilidade.

Especialista Internacional em Estratégias Defensivas e CEO da CEOESP – Gestão em Segurança e Especialização

O espelho da defesa: o eu que reage e o eu que observa

O que mais assusta não é o mecanismo em si — é o fato de que não sabemos mais que ele está atuando. Negamos e acreditamos estar sendo sinceros. Projetamos e chamamos isso de “opinião”. Reprimimos e chamamos de “força”. Racionalizamos e chamamos de “lógica”. Cada um desses gestos é, na verdade, uma tentativa do psiquismo de nos proteger de algo que dói demais para ser olhado.

Mas eis o paradoxo: quanto mais nos protegemos, menos nos conhecemos. E quanto menos nos conhecemos, mais frágeis nos tornamos diante do mundo.

A psicanálise não nos pede para eliminar as defesas — isso seria impossível e até perigoso. Ela nos convida a compreendê-las. A vê-las operando, a nomeá-las, a reconhecer sua intenção e seu limite. Porque toda defesa é, antes de tudo, um pedido de cuidado mal compreendido. Quando a negação surge, ela apenas diz: “Ainda não consigo ver isso.” Quando projetamos, o inconsciente grita: “Não suporto admitir que isso também é meu.” E quando reprimimos, estamos tentando sobreviver ao insuportável.

O trabalho da consciência não é julgar o mecanismo — é iluminá-lo. E nessa luz, ele perde o poder de nos comandar.

A histeria cognitiva: o contágio da inconsciência

O problema é que o mundo atual não favorece essa lucidez. Vivemos dentro de uma máquina de estímulos que premia a reação e pune o silêncio. Quanto mais reagimos, mais alimentamos o ciclo do medo. Quanto mais nos posicionamos sem reflexão, mais nos afastamos do discernimento.

E o que era defesa individual torna-se histeria coletiva. Um grupo inteiro passa a reproduzir o mesmo sintoma: ansiedade, raiva, polarização, necessidade de controle. É a multidão que acredita estar desperta, quando na verdade apenas compartilha um mesmo delírio inconsciente.

A psicanálise chama isso de identificação — a substituição da própria consciência pela consciência do grupo. De repente, o “eu” se dissolve no “nós”, e a responsabilidade individual desaparece. Surge, então, o terreno fértil para os extremismos, as crenças cegas, os salvadores da pátria e os falsos profetas do bem. Tudo nasce do mesmo ponto: o medo de olhar para dentro.

O ponto de virada: transformar defesa em sabedoria

Mas há um instante em que algo pode mudar. É o momento em que você percebe o que está fazendo consigo. Quando se vê negando, projetando, atacando — e, em vez de se justificar, para. Nesse instante, você deixa de ser refém e passa a ser observador.

A consciência nasce ali, no breve intervalo entre o impulso e a ação. E nesse pequeno espaço mora toda a liberdade humana.

Porque o inconsciente é poderoso, mas não é destino. Ele é apenas a parte de nós que ainda não foi vista com compaixão. E a defesa, quando compreendida, pode ser convertida em força: a negação vira coragem. A projeção se transforma em responsabilidade. A repressão se abre em expressão. E o medo se transmuta em presença.

Esse é o ponto em que a psicanálise encontra a espiritualidade: quando o inconsciente deixa de ser sombra e se torna luz.

A consciência como revolução silenciosa

Imagine um mundo em que metade das pessoas apenas respirasse antes de reagir. A histeria cessaria. A manipulação perderia força. A política, a religião, as redes sociais — tudo mudaria porque as pessoas mudariam. O despertar de um indivíduo é o início de uma revolução invisível.

Não precisamos convencer o mundo — precisamos habitar nossa própria lucidez. Estar presentes em meio ao caos é o maior ato de resistência que existe.

E talvez seja isso o que os antigos chamavam de “salvação”: não um evento externo, mas um retorno interno. Um reencontro com o que é verdadeiro em nós, que permanece intocado mesmo quando o mundo desaba.

Conclusão: A lucidez é o novo heroísmo

No fim, a pergunta permanece: Quem está no comando aí dentro?
Se for o medo, você viverá reativo. Se for a culpa, você viverá fragmentado. Mas se for a consciência — se for a parte de você que observa, que entende e que escolhe — então o mundo pode ruir que ainda assim haverá chão.

A lucidez não é frieza. É amor em sua forma mais madura. É o amor que compreende sem precisar salvar, que escuta sem precisar concordar, que age sem precisar reagir.
A psicanálise é, nesse sentido, um caminho de liberdade — porque nos devolve o poder de sermos senhores de nós mesmos. E quando você assume esse poder, o barulho do mundo já não o domina. Você se torna presença. E presença, meu amigo… é o início da cura.